ke arah gaya hidup sihat

dah masuk april yea...fuh sambil tiup-tiup sawang dekat rumah sendiri...kejap masuk update sebulan sekali memang la sepi memanjang..hukhuk nak kata sibuk tak jugak cuma lebih kepada pengurusan masa kot...huhu

salah satu azam untuk tahun baru adalah nak bersedia dengan dinner setiap hari sebelum jam 8 malam...konon untuk gaya hidup lebih sihat lah...dan dinner tu pun sendiri masak la...jugak sebagai senaman buat diri sendiri, supaya sambil memasak sambil bakar kalori sikit-sikit

Alhamdulillah, setakat ni masih lagi on track, cuma ada sehari dua atau seminggu la kot total dari januari yang terbabas lebih dari jam lapan...dan ada jugak yang sebelum jam 7, yeay cumanya dah brapa bulan dok berjaga makan ni still tak turun jugak berat...masih lagi statik, tinggal sekarang ni usaha untuk tidak makan banyak-banyak dalam satu masa yang sama...nak makan jugak kena tunggu sejam ke dua jam lepas tu...macam x brapa nak success ja yang ni...huhu

*bila orang sekeliling banyak yang dah mula sakit-sakit maka hati mula berasa nak beringat pasal makan...x nak nanti menyesal x sudah*